Testbelakás művészete
4 órás mozgás alapú önismereti foglalkozás
Hogyan érzed magad a testedben? Szabadnak és könnyednek – vagy merevnek, feszítettnek, akár bizonytalannak? A mozdulataink és testtartásunk mélyebb rétegeket tárnak fel rólunk, mint gondolnánk – de a jó hír, hogy ezek tudatosan formálhatók, és ezáltal az életminőségünk is változhat.
Lépj be tudatosan a saját tested terébe – és engedd, hogy ez az élmény az életed minden területére kihatással legyen!
Jóga Paradise – Újpest, Istvántelki út 62.
9:30 – 13:30
2025. március 23.
24 900 Ft
1 alkalom, 4 órás mozgás alapú önismereti foglalkozás
Mi a Testbelakás művészete?
A Testbelakás művészete egy exkluzív, 4 órás személyes program, amely a jóga, a szomatikus és embodiment technikák segítségével megtanít arra, hogyan kapcsolódj mélyebben a testedhez, és hogyan hozz létre benne olyan változásokat, amelyek az életed minden területére hatással lehetnek.
Ez nem egy egyszerű mozgásos foglalkozás, hanem egy átalakító élmény, ahol:
- Testtudati és szomatikus gyakorlatokkal felfedezed, hogyan hatnak a mozdulataid és testtartásod a belső világodra.
- Megérted, hogyan lehet a testedben végbemenő változásokon keresztül az érzelmeidet és mentális állapotodat is formálni.
- Elmélyíted az önmagaddal való kapcsolódást és megtapasztalod a közösség erejét, amely még inkább támogatja ezt a folyamatot.
- A gyakorlati technikákat beépítheted a mindennapokba, hogy tudatosan mozogj a térben – és az életben.
Kedvezmény
Ha részt vettél valamelyik traumaoldó kurzusomon, akkor 4 000 Ft kedvezménnyel csatlakozhatsz a programhoz. Ezesetben írj külön üzenetet a részvételi szándékodról.
A közösség ereje és a személyes tér még intenzívebbé teszi az élményt, lehetőséget adva a mélyebb önismereti munkára és valódi átalakulásra.
Tapasztald meg új módon a saját testedben való létezést, és alakítsd tudatosabban az életed!
Fekete Tímea
traumatudatos jóga oktató, flow, ashtanga, gerinc, yin, aerial jógaoktató, aerobic, személyi edző, diplomás pedagógus és emberi erőforrás tanácsadó
megosztás
