Baba-Mama jóga

Szülés után pici babával szinte semmi időnk nem jut magunkra pedig fontos hogy anya jól legyen mind fizikailag mind lelkileg! A baba mama joga erre a legkiválóbb lehetőség amíg anya töltődik a babák is jól érzik magukat és sok ászanába őket is bele lehet vonni. Az órán nagy hangsúlyt fektetünk a mély hasizmok és a medencealapi izmok megerősítésére ami szülés után különösen fontos minden nőnek! Várlak szeretettel pici vagy nagy babáddal.