Gerincjóga (helyettesítés – Márti)

Ez egy modern mozgásterápia, mely anatómiai alapmozgásokra épül. Harmonikusan és biztonságosan nyújtja és erősíti a az egész testet. Célja: Prevenció, tartásjavítás,stresszoldás. Ajánlott kezdőknek, ülőmunkát végzőknek.