Gerincjóga (Timi)
Ez egy modern mozgásterápia, mely anatómiai alapmozgásokra épül. Harmonikusan és biztonságosan nyújtja és erősíti a az egész testet. Célja: Prevenció, tartásjavítás,stresszoldás. Ajánlott kezdőknek, ülőmunkát végzőknek.
![QR Code](https://www.jogaparadise.hu/wp-content/uploads/mec/qr_ea9d4eef0464e1dde501e1592f416c34.png)
Ez egy modern mozgásterápia, mely anatómiai alapmozgásokra épül. Harmonikusan és biztonságosan nyújtja és erősíti a az egész testet. Célja: Prevenció, tartásjavítás,stresszoldás. Ajánlott kezdőknek, ülőmunkát végzőknek.